ما در مورد شما نمیدانیم، اما حس رزرو پرواز و هتل برای ماجراجویی بعدی چیزی جادویی است. با این حال، شرمآور است که حدود کمتر از ۵۰٪ از مردم هر ساله از زمان تعطیلات خود استفاده نمیکنند. قابل درک است که مردم به دلیل افزایش مداوم محدودیتهای مالی از رفتن به تعطیلات خودداری میکنند. اما همچنین باید درک کرد که تعطیلات یا مرخصیها لزوماً نباید یک هفتهای باشند، بنابراین گران هستند، به خصوص اگر شما یک متخصص شاغل هستید. بنابراین، یک سفر یا تعطیلات کوتاه یک گزینه فوقالعاده است - و مزایا و فواید آن ممکن است شما را شگفتزده کند.
در اینجا پنج (5) دلیل برای مفید بودن تعطیلات کوتاه مدت برای شما آورده شده است.
سلامت روانی و جسمی را بهبود می بخشد
منبع: Agnieszka Boeske در آناسپلش
اگر نمیتوانید از ساعات شلوغ یک هفتهی پر هرج و مرج برای خودتان استراحت کنید، سپس به خاطر قلب و مغزتان استراحت کنید. مطالعات نشان دادهاند که رفتن به تعطیلات میتواند سطح استرس شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، که این امر خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و حملات قلبی را کاهش میدهد. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض استرس مزمن میتواند ساختار مغز را تغییر دهد که باعث اضطراب و افسردگی میشود. از این رو، رفتن به تعطیلات، به طور کلی، ذهن و بدن را پر از آرامش و آسودگی میکند - اما سفرهای کوتاه مدت بدن را سریعتر جوان میکند.
بخوانید: چرا سفر برای سلامت روان مفید است
برنامهریزی ساده و مقرونبهصرفهتر
منبع: آلیس داناوان راوس روی آناسپلش
هر چه روزهای کمتری را در سفر بگذرانید، پول نقد کمتری نیاز دارید! در تعطیلات کوتاه، در مقایسه با تعطیلات یک هفته ای، پول زیادی برای اقامت و غذا صرفه جویی می کنید. علاوه بر این، با دورهای کوتاه، نیازی به نگرانی زیادی در مورد محتویات چمدان خود نخواهید داشت، زیرا به شما کمک می کند چمدان های خود را به نحو احسن حمل کنید. این سفرهای کوتاه را به عنوان سفرهای آزمایشی در نظر بگیرید که به شما کمک می کند عادات سفر سالمی داشته باشید و برای تعطیلات طولانی آینده آمادگی بیشتری داشته باشید.
پیوندهای دوستان و خانواده را بهبود می بخشد
منبع: شجاع ساخته شده روی آناسپلش
همیشه جای پیشرفت وجود دارد، از جمله در روابط با عزیزانتان. یکی از بهترین راهها برای افزودن هیجان و علاقه به روابط خود با خانواده و دوستان، سفر و کاوش با هم است. انجام کاری جدید با عزیزانتان می تواند به شما کمک کند تا ارتباط بهتری با آنها داشته باشید. بنابراین، استراحت های کوتاه بهترین گزینه برای دور هم جمع شدن سریع است تا آن خاطرات سرگرم کننده را ببندید و روابط خود را تقویت کنید - که می تواند قانع کننده ترین دلیل برای مفید بودن تعطیلات کوتاه برای شما باشد.
تعطیلات کوتاه به شما کمک می کند تا برای مدتی ارتباط اجتماعی را قطع کنید
انجام یک سم زدایی دیجیتال مختصر می تواند به شما در جلوگیری از اثرات مضر فناوری کمک کند. یک فرد معمولی 80 بار در روز تلفن خود را لمس می کند، که نشان می دهد بسیاری از ما چقدر به فناوری وابسته هستیم - و این به سلامتی ما آسیب می رساند. علاوه بر این، از آنجایی که اکثر شرکتها از رایانه برای ارتباط با همکاران استفاده میکنند، استراحت از فناوری به چشمها، بدن و ذهن شما اجازه میدهد تا به خوبی استراحت کنند. تعطیلات کوتاهی داشته باشید تا ارتباط خود را با دنیای دیجیتال قطع کنید و دوباره با خودتان و دنیای واقعی ارتباط برقرار کنید.
واقعیت جالب: کسانی که فقط پنج روز از فیسبوک دوری کردند، سطح هورمون استرس کورتیزول پایینتری نسبت به کسانی که این کار را نکردند، نشان دادند.
خلاقیت و بهره وری را بهبود می بخشد
منبع: جیسون گودمن روی آناسپلش
مغز ما احیا می شود، و خلاقیت به مرور زمان در مواجهه با زبان ها، مناظر و فرهنگ های جدید افزایش می یابد. تعطیلات کوتاه و خوبی داشته باشید! ممکن است این روش عالی برای افزایش عملکرد شما در محل کار باشد.
نتیجه گیری
مهمتر از همه، شما باید هر از گاهی به تعطیلات کوتاه بروید. مطالعهای که توسط مجله شادی (۲۰۱۲) انجام شد، به این نتیجه رسید اینکه تعطیلات کوتاهتر و مکررتر منجر به افزایش شادی در طول سال میشود. بنابراین، اگر به دنبال بهانهای برای یک سفر کوتاه هستید، تحقیق به نفع شماست: سفرهای کوتاهتر برای شما سالمتر هستند - و با QVI Breaks بهتر هم میشوند.
QVI Breaks یکی از پکیجهای مسافرتی QVI است (QVI Club و QVI Tripsavr) به طور ویژه برای سفرهای کوتاه طراحی شده است. با QVI Breaks، به ۱۰۰۰ هتل و اقامتگاه در محبوبترین مقاصد گردشگری مقاصد در سراسر جهان دسترسی دارید. همچنین میتوانید اقامت خود را بین ۳ تا ۱۵ روز تقسیم کنید و این به شما آزادی عمل میدهد تا برای برنامهریزی سفر خود وقت بگذارید. QVI Breaks به مدت ۱ تا ۲ سال معتبر است - بنابراین شما زمان دارید تا به یک جهانگرد ایدهآل تبدیل شوید!
با ارسال درخواست ثبت نام خود به QVI Breaks کار خود را با QVI Breaks آغاز کنید. customercare@qvibreaks.com یا با ما تماس بگیرید در +60386053383
