نحن لا نعرف عنك، ولكن الشعور بحجز رحلة طيران وفندق للمغامرة التالي هو شيء سحري. ومع ذلك، من المؤسف أن أقل من 50% من الناس يفشلون في استغلال وقت إجازتهم كل عام. من المفهوم أن يمتنع الناس عن أخذ الإجازات بسبب الزيادة المستمرة في القيود المالية. ولكن هناك أيضًا ضرورة لفهم أن الإجازات أو العطلات لا يجب بالضرورة أن تكون لمدة أسبوع، وبالتالي فهي مكلفة، خاصةً إذا كنت من العاملين في مجال العمل. ولذلك، فإن القيام برحلة أو إجازة سريعة يعد خياراً رائعاً - وقد تفاجئك المزايا والفوائد التي تنطوي عليها.
إليك خمسة (5) أسباب تجعل الإجازات القصيرة مفيدة لك.
يحسن الصحة العقلية والبدنية
المصدر: Agnieszka Boeske على أنسبلاش
إذا لم تستطع أن تأخذ قسطًا من الراحة من ساعات الأسبوع الفوضوية من أجل نفسك، فخذ قسطًا من الراحة من أجل قلبك وعقلك. فقد أظهرت الدراسات أن أخذ إجازة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى التوتر لديك، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي التعرض المزمن للتوتر إلى تغيير بنية الدماغ، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب. ومن ثم، فإن أخذ الإجازات، في عام من شأنه أن يملأ العقل والجسم بالهدوء والراحة، ولكن الإجازات القصيرة ستجدد نشاط الجسم بسرعة أكبر.
اقرأ: لماذا السفر مفيد لصحتك العقلية
سهلة التخطيط وبأسعار معقولة
المصدر: أليس دونوفان روس على أنسبلاش
كلما قلّ عدد الأيام التي تقضيها في الرحلات، قلّت الأموال التي تحتاج إلى إنفاقها! سيوفّر لك قضاء إجازات قصيرة الكثير من المال على السكن والطعام مقارنةً بإجازة لمدة أسبوع. وعلاوة على ذلك، مع الإجازات القصيرة، لن تقلق كثيراً بشأن محتويات أمتعتك لأنها ستساعدك على حزم أمتعتك بكفاءة. فكّر في هذه الرحلات القصيرة على أنها رحلات اختبارية تساعدك على تطوير عادات سفر صحية وتجعلك أكثر استعداداً للإجازات الطويلة في المستقبل.
يحسن الروابط بين الأصدقاء والعائلة
المصدر Valiant Made على أنسبلاش
هناك دائمًا مجال للتحسين، بما في ذلك العلاقات مع أحبائك. إحدى أفضل الطرق لإضافة الإثارة والولع إلى علاقاتك مع العائلة والأصدقاء هي السفر والاستكشاف معاً. يمكن أن يساعدك القيام بشيء جديد مع أحبائك على التواصل معهم بشكل أفضل بكثير. ولذلك، فإن القيام برحلات قصيرة هو أفضل خيار لقضاء إجازة قصيرة مع أحبائك لتستعيدوا تلك الذكريات الممتعة وتقوية علاقاتكم - وقد يكون هذا هو السبب الأكثر إقناعاً في أن الإجازات القصيرة مفيدة لكم.
الإجازات القصيرة تساعدك على الانفصال اجتماعياً لفترة من الوقت
يمكن أن يساعدك التخلص من السموم الرقمية لفترة وجيزة على منع الآثار الضارة للتكنولوجيا. فالشخص العادي يلمس هاتفه 80 مرة في اليوم، مما يدل على مدى تعلق الكثيرين منا بالتكنولوجيا - وهو ما يضر بصحتنا. بالإضافة إلى ذلك، بما أن معظم الشركات تستخدم الحواسيب للتواصل مع زملاء العمل، فإن أخذ استراحة من التكنولوجيا يسمح لعينيك وجسمك وعقلك بالراحة بشكل جيد. خذ إجازات قصيرة لفصل نفسك عن العالم الرقمي وإعادة التواصل مع نفسك ومع العالم الحقيقي.
حقيقة ممتعة: أظهر أولئك الذين توقفوا عن استخدام فيسبوك لمدة خمسة أيام فقط مستويات أقل من هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر مقارنةً بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
يحسن الإبداع والإنتاجية
المصدر: جيسون جودمان على Unsplash
تنشط أدمغتنا ويزداد إبداعنا بمرور الوقت عندما نتعرف على لغات ومشاهد وثقافات جديدة. خذ إجازة قصيرة وجميلة! قد تكون الطريقة المثلى لتعزيز أدائك في العمل.
الخاتمة
قبل كل شيء، عليك أن تبدأ بأخذ إجازات قصيرة من وقت لآخر. فقد خلصت دراسة أجرتها مجلة السعادة (2012) إلى أن أن الإجازات القصيرة والمتكررة تؤدي إلى زيادة السعادة على مدار العام. لذا، إذا كنت تبحث عن عذر للحصول على إجازة سريعة، فإن الأبحاث في صفك: فالرحلات القصيرة أكثر صحة لك - وهي أفضل مع QVI Breaks.
QVI Breaks هي واحدة من QVIباقات السفر (QVI Club و QVI Tripsavr) المصممة خصيصاً للعطلات القصيرة. مع QVI Breaks يمكنك الوصول إلى 1000 فندق ومنتجع في أشهر وجهات السفر حول العالم. لديك أيضاً خيار تقسيم إقامتك بين 3 إلى 15 يوماً، مما يمنحك الحرية في التخطيط لسفرك. QVI برنامج Breaks صالح لمدة عام إلى عامين - لذلك لديك الوقت الكافي لتصبح رحّالة مثاليًا حول العالم!
ابدأ مع QVI Breaks بإرسال طلب التسجيل إلى customercare@qvibreaks.com أو تواصل معنا على +60386053383.
