Не знаем, как вы, но ощущение, когда вы бронируете билет и отель для следующего приключения, - это что-то волшебное. Однако очень жаль, что менее 50 % людей не используют свой отпуск каждый год. Понятно, когда люди воздерживаются от отпуска из-за постоянного роста финансовых трудностей. Но также необходимо понимать, что отпуск не обязательно должен быть недельным, а значит, дорогим, особенно если вы работающий специалист. Поэтому быстрая поездка или отпуск - это фантастический вариант, а преимущества и выгоды, которые он дает, могут вас удивить.
Вот пять (5) причин, почему короткие отпуска полезны для вас.
Улучшает психическое и физическое здоровье
Источник: Агнешка Боеске на Unsplash
Если вы не можете отдохнуть от многочасовой хаотичной недели для себя, то сделайте перерыв ради своего сердца и мозга. Исследования показали, что отпуск может значительно снизить уровень стресса, что уменьшает риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и сердечных приступов. Более того, хроническое воздействие стресса может изменить структуру мозга, что приводит к тревоге и депрессии. Таким образом, отпуск в Общие вопросы наполнит разум и тело спокойствием и облегчением - но короткие вылазки омолодят организм быстрее.
ЧИТАТЬ: Почему путешествия полезны для психического здоровья
Простота планирования и доступность
Источник: Элис Донован Раус на Unsplash
Чем меньше дней вы потратите на поездку, тем меньше денег вам придется потратить! Короткие отпуска позволят вам сэкономить на проживании и питании по сравнению с недельным отпуском. Кроме того, во время коротких поездок вам не придется сильно беспокоиться о содержимом багажа, так как это поможет вам эффективно упаковать вещи. Рассматривайте эти короткие поездки как пробные, которые помогут вам выработать здоровые привычки в путешествиях и стать более подготовленными к будущим длительным отпускам.
Улучшает дружеские и семейные отношения
Источник: Valiant Made на Unsplash
Всегда есть место для улучшения, в том числе и в отношениях с близкими людьми. Один из лучших способов привнести в отношения с родными и близкими радость и нежность - это совместные путешествия и исследования. Если вы будете делать что-то новое вместе со своими близкими, это поможет вам лучше с ними общаться. Поэтому короткие поездки - это лучший вариант для быстрой встречи, чтобы сохранить веселые воспоминания и укрепить отношения, что может стать самой убедительной причиной, почему короткие отпуска полезны для вас.
Короткие отпуска помогут вам на время отключиться от общества
Источник: Джош Хилд на Unsplash
Кратковременная цифровая детоксикация может помочь вам предотвратить вредное воздействие технологий. Обычный человек касается своего телефона 80 раз в день, что показывает, насколько многие из нас привязаны к технологиям - и это вредит нашему здоровью. Кроме того, поскольку в большинстве компаний компьютеры используются для общения с коллегами, перерыв в работе с техникой позволит вашим глазам, телу и разуму хорошо отдохнуть. Устраивайте себе короткие отпуска, чтобы отключиться от цифрового мира и восстановить связь с собой и реальным миром.
Интересный факт: У тех, кто не заходил на Facebook всего пять дней, уровень гормона стресса кортизола был ниже, чем у тех, кто этого не делал.
Повышает креативность и продуктивность
Источник: Джейсон Гудман на Unsplash
Наш мозг оживает, а творческие способности со временем возрастают, когда мы знакомимся с новыми языками, достопримечательностями и культурами. Возьмите короткий и приятный отпуск! Возможно, это идеальный способ повысить свою эффективность на работе.
Заключение
Прежде всего, вам нужно начать время от времени брать короткие отпуска. Исследование, проведенное журналом Journal of Happiness (2012), показало. что более короткие и частые отпуска приводят к повышению уровня счастья в течение всего года. Так что, если вы ищете повод для быстрого побега, исследования на вашей стороне: короткие поездки полезны для вашего здоровья - и они лучше с QVI Breaks.
QVI Breaks является одним из QVIтуристических пакетов (QVI Club и QVI Tripsavr) специально разработаны для коротких путешествий. На сайте QVI Breaks у вас есть доступ к 1000 отелей и курортов в самых популярных туристических Отели и курорты по всему миру. Вы также можете разделить свое пребывание на срок от 3 до 15 дней, что дает вам свободу выбора при планировании путешествия. QVI Breaks действует от 1 до 2 лет - у вас есть время, чтобы стать идеальным путешественником по всему миру!
Начните работать с QVI Breaks , отправив запрос на регистрацию по адресу customercare@qvibreaks.com или свяжитесь с нами по адресу +60386053383.
