On ne sait pas pour vous, mais réserver un vol et un hôtel pour une nouvelle aventure, c'est magique. Pourtant, il est regrettable que près de la moitié des gens ne prennent pas de vacances chaque année. On comprend aisément pourquoi certains renoncent à partir en vacances face aux contraintes budgétaires croissantes. Mais il faut aussi savoir que les vacances ne doivent pas forcément durer une semaine, et donc être coûteuses, surtout pour les actifs. Un court séjour est donc une excellente option, et ses avantages pourraient bien vous surprendre.
Voici cinq (5) raisons pour lesquelles les courtes vacances sont bénéfiques pour vous.
Améliore la santé mentale et physique
Source : Agnieszka Boeske sur Unsplash
Si vous ne pouvez pas Accordez-vous une pause bien méritée après une semaine chaotique, puis prenez soin de votre cœur et de votre esprit. Des études ont démontré que les vacances peuvent réduire considérablement le stress, diminuant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires, d'hypertension et d'infarctus. De plus, une exposition chronique au stress peut altérer la structure du cerveau et engendrer anxiété et dépression. Ainsi, prendre des vacances, en général, procure calme et sérénité au corps et à l'esprit – et les courts séjours sont particulièrement efficaces pour une régénération plus rapide.
LIRE: Pourquoi voyager est bon pour votre santé mentale
Simple à planifier et plus abordable
Source: Alice Donovan Rouse sur Unsplash
Moins vous passez de jours en voyage, moins vous avez besoin de dépenser d'argent ! En prenant des vacances courtes, vous économiserez beaucoup d'argent sur l'hébergement et la nourriture par rapport à des vacances d'une semaine. De plus, avec des escapades courtes, vous n'aurez pas à vous soucier du contenu de vos bagages, ce qui vous aidera à faire vos valises de manière efficace. Considérez ces courtes escapades comme des voyages d'essai qui vous aideront à développer de bonnes habitudes de voyage et à mieux vous préparer à de futures longues vacances.
Améliorer les liens familiaux et amicaux
Source: Valiant Made sur Unsplash
Il est toujours possible de s'améliorer, y compris dans les relations avec ses proches. L'un des meilleurs moyens d'ajouter de l'enthousiasme et de l'affection à vos relations avec votre famille et vos amis est de voyager et d'explorer ensemble. Faire quelque chose de nouveau avec vos proches peut vous aider à vous rapprocher d'eux. C'est pourquoi les petites escapades sont la meilleure option pour se retrouver rapidement, afin d'accumuler des souvenirs amusants et de renforcer vos relations - ce qui pourrait être la raison la plus convaincante pour laquelle les petites vacances sont bénéfiques pour vous.
De courtes vacances vous permettent de vous déconnecter socialement pendant un certain temps
Source: Josh Hild sur Unsplash
Une brève désintoxication numérique peut vous aider à prévenir les effets néfastes de la technologie. Un individu type touche son téléphone 80 fois par jour, ce qui montre à quel point beaucoup d'entre nous sont attachés à la technologie - et cela nuit à notre santé. En outre, comme la plupart des entreprises utilisent des ordinateurs pour communiquer avec leurs collègues, faire une pause permet à vos yeux, à votre corps et à votre esprit de se reposer. Prenez de courtes vacances pour vous déconnecter du monde numérique et vous reconnecter à vous-même et au monde réel.
Anecdote amusante : Ceux qui se sont abstenus d'utiliser Facebook pendant seulement cinq jours ont présenté des niveaux de cortisol, l'hormone du stress, inférieurs à ceux qui ne l'ont pas fait.
Améliore la créativité et la productivité
Source: Jason Goodman sur Unsplash
Nos cerveaux sont revitalisés et notre créativité augmente au fil du temps lorsque nous sommes exposés à de nouvelles langues, à de nouveaux paysages et à de nouvelles cultures. Prenez des vacances courtes et agréables ! C'est peut-être la méthode idéale pour stimuler vos performances au travail.
Conclusion
Avant tout, il est essentiel de commencer à prendre de courtes vacances de temps en temps. Une étude publiée dans le Journal of Happiness (2012) a conclu que… Ces vacances plus courtes et plus fréquentes ont entraîné un bonheur accru tout au long de l'année. Alors, si vous cherchez une excuse pour une petite escapade, les études sont de votre côté : les voyages plus courts sont meilleurs pour la santé – et ils sont meilleurs avec QVI Breaks.
QVI Breaks est l'un des forfaits de voyage de QVI (QVI Club et QVI TripsavrSpécialement conçu pour les courts séjours. Avec QVI Breaks, vous avez accès à 1 000 hôtels et complexes hôteliers dans les destinations touristiques les plus populaires du monde. Vous pouvez également fractionner vos séjours de 3 à 15 jours, ce qui vous permet de prendre votre temps pour planifier votre voyage. QVI Breaks est valable de 1 à 2 ans : vous avez donc le temps de devenir un globe-trotteur accompli !
Commencez avec QVI Breaks en envoyant votre demande d'inscription à customercare@qvibreaks.com ou contactez-nous à +60386053383.
